Herzlich Willkommen! Ich bin Kathrin Wonesch, Ihre Expertin in Sachen Yoga und Pilates in München.

In Aachen geboren, endeckte ich bereits als Kind meine Leidenschaft für Bewegung und Sport. Früh begeisterte ich mich für Ballett und jazz dance, dem ich jahrelang treu blieb. Während meines Studiums der Theater- und Kommunikationswissenschaft in München kam ich erstmals in Berührung mit Aerobic und Fitness. Nach Abschluss meines Studiums beschloss ich, mein Hobby zum Beruf zu machen. 

Seit fast 20 Jahren arbeite ich nun bereits als freiberufliche Group- und Personal Fitnesstrainerin in München und Umgebung. Von 2012 bis 2015 hatte ich zudem die sportliche Leitung bei Body Up München (Studio Giesing) inne. Im Januar 2017 wechselte ich als Group Fitness Koordinatorin zu Elter Sports Grünwald.

In den letzten Jahren habe ich mich zunehmend mit Pilates und Yoga beschäftigt, so dass ich 2025 beschloss mich ausschliesslich diesen beiden Bereichen zu widmen. Aus eigener Erfahrung überzeugt mich die Effektivität des Pilatestrainings insbesondere in Hinblick auf den weiblichen Körper am meisten. Die Präzision, Klarheit und Ästhetik dieser Trainingsmethode ist in meinen Augen unübertroffen. Yoga hingegen ist für mich vorallem ein Weg, eine Lebensphilosophie, die ich mehr und mehr lebe und deren Tiefe und Heilkraft ich an meine Mitmenschen weitergeben möchte.

Namasté und bis bald!

Ihre Kathrin Wonesch

QUALIFIKATIONEN

PERSONAL TRAINING

  • Fitness Trainer B- Lizenz (BSA - Akademie)

  • Lehrerin für Fitness (BSA - Akademie)

  1. Trainerin für gerätegestütztes Krafttraining

  2. Trainerin für Sportrehabilitation

  3. Trainerin für Cardiofitness

  4. Gesundheitstrainerin

  5. Ernährungstrainer B- Lizenz

  • Faszientraining 1 (AFCT)

  • Functional Training I (STAR Therapie)

  • POLAR own zone guide

  • BAX- Instructor (Perform Better)

  • Kinesiologisches Taping (Akademie für Sport & Gesundheit)

GROUP FITNESS

  • Step- und Aerobic B- Lizenz

  • Aerobic A- Lizenz (Euro Education)

  • Dance- Aerobic- Instructor (People In Motion)

  • Dance Education (Euro Education)

  • Sommerschule 1 (IWANSON - Schule für Zeitgenössischen Tanz)

  • STOTT Pilates Ausbildung

  • Total Barre Instructor (Merrithew Health & Fitness)

  • deepWORK basic (IFHIAS)

  • TRX Group Suspension (Transatlantic Fitness)

  • AYI® Ashtanga Yoga Ausbildung (230 h nach Dr. Ronald Steiner)

  • AYI® Modular Therapy Course (MTC 20 UE) “Anatomie der Bewegung”

  • AYI® (MTC 20 UE) “Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige”

  • AYI® (MTC 20 UE) “Atem, Bandha, Bewegung”

  • Hormon- Yoga Weiterbildung (35 UE) (Inana Institut)

  • Mysore Intensive week mit KPJAYI Certified teacher Philippa Asher

    (Ashtanga Spirit München)

  • Mysore Intensive weeks (regelmässig) mit Dr. Ronald Steiner (AYI Ulm)

  • Three days of Ashtanga Yoga mit KPJAYI Certified teacher Harmony Slater (Ashtanga Spirit München)